• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: каши (список заголовков)
18:12 

РИС С ЯБЛОКАМИ

Продукты:

50 г риса,
2 яблока,
сок 1/2 маленького лимона,
кусочек коры корицы,
1 чайная ложка меда

Сварить рис. Яблоки вымыть, очистить и нарезать мелкими кусочками. Потушить их с лимонным соком и кусочком корицы. Подмешать в рис и добавить мед.
я мед не добавляла, корицу использовала молотую. рис взяла длиннозернистый) получилось очень вкусно:)

@темы: крупы, каши, фрукты, что б съесть чтоб похудеть

15:22 

крупенник

Landery
вся сила - в слове.
вот что я нашла на просторах жж) сообщество "Девки на диете"
"Я подумала, что здесь этот рецепт может пригодится. Довольно диетическое и простое в изготовлении блюдо.
На многих сайтах его рецепт приводится "в излишестве" (с сахаром, сливочным маслом, яйцом), на самом деле обойтись можно всего двумя ингредиентами:
творог и гречневая каша.

(ну учить варить кашу я не стану), итак:
- берете готовую гречку, 1:1 смешиваете ее с творогом (жирность творога выбираете по собственному вкусу и разумению), солите по вкусу, выкладываете полученную массу в форму и запекаете при температуре 180-200 - до корочки, слегка охлаждаете, и нарезаете порционными кусками, как пирог"

сама не пробовала, но в скором времени планирую)о результатах сообщу

@темы: выпечка, каши, кисломолочка, крупы

21:20 

Каша сладкоежки - 881.40 ккал

У меня будет идеальная фигура
Хочешь есть - возьми тарелку, иди к зеркалу, разденься и посмотри на себя с этой тарелкой. Ну вот влезет еще это в тебя?
Отличный сытный завтрак с глюкозой.

300 г вареного риса, 2 ч.л. любого натурального меда, 100 г клубники (или любой другой фрукт).
Рис должен быть обязательно теплым, иначе густой мед не растает.
Ложим в рис мед, причем не в одно место, а раскидываем по всему рису, не перемешываем, добавляем нарезаные ягоды клубники. Теперь хорошенько перемешаем - клубника пустит ароматный сок.

Ммм, приятного аппетита!

@темы: вторые блюда, десерты, каши, крупы, праздничные блюда, фрукты, ягоды

худеем со вкусом

главная