Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
20:23 

-Пернатая-
Мне клекот его заменяет молитвы.
Всем привет ) У меня вопрос о... Размере порций. Я питаюсь очень правильно, но меня все время напрягает размер порций... Везде советуют не растягивать желудок, а я явно мнооого кладу. В общем, расскажите, какой у вас размер порций? Например, если обед, какая-нибудь куриная грудка и брокколи

@темы: вторые блюда, питание и фигура

Комментарии
2011-12-16 в 07:12 

mlle Danielle
У меня очень простые вкусы. Самое лучшее меня всегда устраивает.(c)
я ем в день по 300г мяса или рыбы
если гречку, рис или макароны (углеводный гарнир) - то примерно 150-200 г сухого продукта
овощей сырых - сколь угодно много
тушеных овощей - много не стоит, но это не критично

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

худеем со вкусом

главная