03:18 

Дорогие девушки помогите!

Есть только два мнения: моё и неправильное.
У меня такой вопрос,утром мне нужно так позавтракать чтобы хватило на пол дня, причём малокалорийно. Завтракаю овсянкой, но её я уже видеть не могу. Посоветуйте пожалуйста что нибудь сытненькой, но держашее меня в форме.
Зарание огромное спасибо.

@темы: что б съесть чтоб похудеть

Комментарии
2009-09-23 в 06:26 

Пиратка Лоттен
Все на свете из пластмассы, и вокруг пластмассовая жизнь...©
Я ем творог (сырок или даже целую творожную массу) и банан. Очень сытно:)

2009-09-23 в 13:58 

Есть только два мнения: моё и неправильное.
можно вопрос? а творог как делаете? со сметаной? поделитесь рецептом?

2009-09-23 в 20:34 

Пиратка Лоттен
Все на свете из пластмассы, и вокруг пластмассовая жизнь...©
~Ponika ~ несли честно, готовить некогда) покупаю готовую массу творожную либо творог или сырок) главное, не обезжиренный, в нём полезных веществ нет и энернгия вряд ли будет.. а в банане тоже кальция много) и калорий тоже) зато углеводов ни в том ни в другом особо нет) так что фигуре не грозит) главное, не покупать "обогащённые" сахаром творожки)

2009-09-24 в 02:40 

Есть только два мнения: моё и неправильное.
знаешь, мне всегда попадалась масса с изюмом , она бывает без него? не ем изюм, на дух не перевариваю..))
спасибо тебе большое..возьму творожок на заметку.))

2009-09-24 в 08:54 

Пиратка Лоттен
Все на свете из пластмассы, и вокруг пластмассовая жизнь...©
да, конечно, бывает) есть с ванилью)бывают ещё со вкусом всяких ягодок, но, думается мне, там много консервантов..

2009-09-24 в 13:20 

Есть только два мнения: моё и неправильное.
Спасибо)))всё..со следующей недели переходим на творожок..)))

2009-10-25 в 20:06 

.Sweeten hurt.
all you have to decide is what to do with the time that is given to you
если малокалорийно - то всякие творожки, пудинги, йогурты, сырки, творожные массы и тп. выбрасывайте сразу! хоть в них достаточно мало калорий, но куча сахара и синтетических загустителей, подсластителей, консервантов, которые плохо на фигуре отражаются.
а в творожной массе содержится сливочное масло, которое тоже крайне не рекомендуется

попробуйте утром кашу есть (не овсянку, а рис, например, пшено) + добавьте пару орехов + изюм или любые сухофрукты по вкусу + мёд
получается вкусно и полезно.

2009-10-31 в 19:50 

"Кто больше уступает, Тот больше приобретает" Преподобный Амвросий
.Sweeten hurt.
Вы эти кашки на молоке советуете варить или на воде?

2009-10-31 в 22:22 

.Sweeten hurt.
all you have to decide is what to do with the time that is given to you
это как уж вы любите
+- 50 калорий особой разницы не сыграют, а вкус отличается заметно

кстати, многие советуют рецепт Клеопатры для красоты. Вечером насыпать в чашку пару столовых ложек овсянки (уж извините))), вскипятить стакан молока/воды, залить хлопья, накрыть крышкой и оставить до утра. К утру оно разбухнет и можно будет кушать

2009-12-14 в 03:51 

mademoiselle Li
я вот тоже устала от овяснки,и хочу завтра съесть отварное яйцо с салатиком

а можно ещё хлопья фитнесс на молоке с мёдом вместо сахара

или брокколи опять же с салатом

2009-12-14 в 13:31 

Я в форме. Круг это форма.
.Sweeten hurt. а я обычно ее и не варю. прям насыпаю, заливаю кипятком, добавляю изюм и даю постоять 5 минут. вполне вкусно, а вареную вообще не могу есть =)

2010-03-15 в 12:07 

в творог можно добавить мелко нарезанный огурец, укроп (зелень по вкусу), немного соевого соуса, мне нравится.
омлет с овощами только не жаренный, на пару.

Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

худеем со вкусом

главная